Mengapa Teh Merah Lebih Baik Daripada Teh Hijau

loading...

Teh hijau telah lama diakui untuk manfaat kesehatan dan kebugaran, termasuk bantuan penurunan berat badan. Bukti itu tidak terbantahkan. Tetapi apakah kita menghadap sesuatu yang lebih baik?

Memang benar bahwa teh hijau mengandung antioksidan kuat. Komponen-komponen ini berkontribusi untuk meminimalkan risiko kesehatan seperti kanker dan penyakit kardiovaskular.

Sebagai Ahli Penurun Berat, ini adalah tujuan utama saya untuk berbagi kiat dan trik praktis bagi mereka yang mengejar kesehatan optimal.

Selain mencegah penyakit jantung, diabetes, Alzheimer dan banyak lagi, itu adalah jawaban yang mudah diakses dan efektif untuk penambahan berat badan.

Teh Merah

Tahun ini saya memulai produksi Detox Teh Merah saya. Tujuan utamanya adalah untuk memanfaatkan manfaat luar biasa dari rooibos sambil menggabungkan bahan dengan sejumlah elemen lain yang sama berharganya.

Rooibos berarti semak merah. Tanaman ini sudah tersedia, dengan daun yang berubah menjadi merah saat fermentasi.

Dengan begitu banyak potensi untuk membantu perjalanan kesehatan dan kesejahteraan kita, saya menganggap salah untuk mengabaikan kekuatan tanaman.

Tidak seperti teh hijau, teh merah tidak mengandung kafein, dan karena itu minum campuran di malam hari tidak akan membuat Anda gelisah.

Banyak produk kesehatan tidak bertujuan menjembatani kesenjangan antara orang dewasa dan anak kecil, tetapi mengejar kesehatan sama pentingnya untuk kedua demografi. Itulah sebabnya saya mendesain resep yang memenuhi semua usia dan selera, dengan dimasukkannya resep versi yang lebih manis.

BACA

loading...

Cara Aman Menghilangkan Bulu Hidung Tanpa Rasa Sakit

loading...

Para peneliti dari University College of San Diego menemukan fakta bahwa hidung merupakan hal pertama yang diperhatikan oleh lawan bicara untuk mengidentifikasi wajah baru. Jadi, juntaian bulu hidung bukan pertanda bagus saat Anda bertemu orang baru, calon klien, atau perempuan idaman.

Salah seorang editor Men’s Health, Lee Kynaston mengungkapkan bagaimana cara mudah menghilangkan bulu hidung tanpa rasa sakit dan risiko melukai hidung Anda.

Bulu di dalam hidung merupakan sebuah misteri. Rata-rata, bulu tersebut tumbuh 0,35 milimeter per hari, dan hingga saat ini para peneliti belum dapat menemukan apa penyebabnya. Namun, diindikasikan bahwa perubahan hormon seperti testosteron menjadi penyebab utama tumbuhnya bulu hidung secara pesat.
Cara paling mudah untuk menghilangkan bulu hidung, tentu, dengan memangkasnya menggunakan gunting yang didesain secara khusus. Jangan pernah menggunakan gunting kuku jika tidak ingin kulit di dalam lubang hidung mengalami inflamasi.

Sama seperti peribahasa yang mengatakan bahwa gunting rumput merupakan alat yang tepat untuk memelihara bunga di taman. Gunting khusus dengan bagian ujung (pemotong) lebih tipis dan kecil dari gunting normal menjadi pilihan tepat untuk memotong bulu hidung yang memanjang.

Ternyata Sunnah Rasul Memotong Kuku bermanfaat buat kesehatan

loading...

1. Hukum Dan Hikmah Memotong Kuku
Memotong kuku adalah amalan sunah. Sebagaimana disebutkan dalam hadis dari ‘Aisyah Radhiallahu ‘anha: “Sepuluh perkara yang termasuk fitrah (sunnah): memotong kumis, memelihara jenggot, bersiwak, memasukkan air ke hidung, memotong kuku, membasuh sendi-sendi, mencabut bulu ketiak, mencukur bulu ari-ari, bersuci dengan air (beristinja), berkata Zakaria: “berkata Mus’ab: “Aku lupa yang kesepuluh kecuali berkumur.”
Sekali lagi ini adalah bentuk menghilangkan segala kotoran yang melekat di celah kuku, apalagi jika kuku dibiarkan panjang.

2. Cara Dan Benda Untuk Memotong Kuku
Menurut Imam an-Nawawi, sunah memotong kuku bermula jari tangan kanan keseluruhannya dan dimulai dari jari kelingking lalu sampai pada ibu jari, kemudian tangan kiri dari jari kelingking ke ibu jari.
Sementara alat untuk memotong kukunya dapat menggunakan gunting, pisau atau benda khas yang tidak menyebabkan mudharat pada kuku atau jari seperti alat pemotong kuku.
Setelah selesai memotong kuku, sebaiknya segera membasuh tangan dengan air. Ini karena jika seseorang itu menggaruk anggota badan, dikahawatirkan akan menyebabkan penyakit kusta.
Menurut kitab al-Fatawa al-Hindiyah dalam mazhab Hanafi bahawa makruh memotong kuku dengan menggunakan gigi juga akan menyebabkan penyakit kusta.

3. Waktu Memotong Kuku
Sebagaimana diriwayatkan daripada Anas bin Malik:
“Telah ditentukan waktu kepada kami memotong kumis, memotong kuku, mencabut bulu ketiak dan mencukur bulu ari-ari agar kami tidak membiarkannya lebih daripada empat puluh malam.”
“Adapun menurut Imam asy-Syafi’e dan ulama-ulama asy-Syafi’eyah, sunah memotong kuku itu sebelum mengerjakan sembahyang Juma’at, sebagaimana disunatkan mandi, bersiwak, memakai wewangian, berpakaian rapi sebelum pergi ke masjid untuk mengerjakan shalat Juma’at,” (Hadis riwayat Muslim)

4. Menanam Potongan Kuku
Sebagaimana disebutkan dalam kitab Fath al-Bari, bahawa Ibnu ‘Umar Radhiallahu ‘anhu menanam potongan kuku.

5. Memotong Kuku Ketika Haid, Nifas Dan Junub
Menurut kitab Al-Ihya’, jika seseorang dalam keadaan junub atau berhadas besar, janganlah dia memotong rambut, kuku atau memotong sesuatu yang jelas daripada badannya sebelum dia mandi junub. Kerana segala potongan itu di akhirat kelak akan kembali kepadanya dengan keadaan junub.

6. Memanjangkan Kuku Dan Mewarnainya ( Cutex)
Tabiat memanjangkan kuku dan membiarkannya tanpa dipotong adalah perbuatan yang bertentangan dengan sunnah Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihhi wasallam, karena beliau menggalakkan supaya memotong kuku. Jika dibiarkan kuku itu panjang, niscaya banyak perkara-perkara yang membabitkan hukum seperti wudhu, mandi wajib dan sebagainya.
Adapun dalam hal mewarnai kuku (cutex), perempuan yang bersuami adalah haram mewarnai kuku jika suaminya tidak mengizinkan. Sementara perempuan yang tidak bersuami pula, haram baginya mewarnai kuku. Demikian juga jika pewarna itu diperbuat dari benda najis karena akan menghalang daripada masuknya air saat berwudhu. ( http://www.islampos.com )

dan ternyata Sunnah Rasul Memotong Kuku tersebut bermanfaat buat kesehatan
Dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat utama potong kuku untuk kesehatan yang wajib untuk Anda ketahui.

Dan ternyata Sunnah Rasul Memotong Kuku tersebut bermanfaat buat kesehatan
Dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat utama potong kuku untuk kesehatan yang wajib untuk Anda ketahui.

Menghindari kuku tumbuh ke dalam
Kuku tumbuh ke dalam atau yang sering disebut dengan onychocryptosis bisa terjadi ketika Anda tidak memotong kuku Anda secara teratur. Sebab ketika kuku Anda terlalu besar maka akan cenderung untuk menembus kulit yang bisa menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan infeksi.

Mengurangi infeksi bakteri
Jika Anda sering menggunakan alas kaki tertutup, maka kuku Anda cenderung tidak bisa bernapas dan bisa menyebabkan munculnya bakteri. Jadi, cobalah untuk memotong kuku Anda secara teratur untuk meminimalkan infeksi.

Menjaga kebersihan kuku
Kuku teratur akan memberikan kesan penampilan yang bersih. Selain itu kuku yang dipotong juga mampu menyingkirkan bakteri bernama Tinea. Bakteri ini dapat menyebabkan kutu air, ruam merah di kuku, dan mampu membuat kuku menjadi berwarna kuning. Sehingga potonglah kuku Anda secara teratur untuk menyingkirkan bakteri ini.

Menghindari cedera karena kuku panjang
Terkadang ketika kuku Anda terlalu panjang maka akan timbul cedera seperti tercakar atau cedera saat kuku Anda membentur benda keras. Hal ini bisa sangat menyakitkan dan menimbulkan tanda berwarna gelap di dalam kuku. Sehingga untuk menghindarinya sebaiknya potong kuku Anda. Ads2

loading...

Tubuh Suka Tiba-tiba Menggigil? Bisa Jadi Ini Alasannya

Apakah kamu pernah atau sering mengalami tubuhmu menggigil padahal tidak sedang demam? Ada beberapa hal yang bisa menjadi alasan, dan berkaitan dengan kesehatanmu.

Tubuh mempunyai kemampuan untuk mengatur suhu tubuh untuk menjaga kesehatan. Dilansir dari Healthline, ini alasan-alasan suhu tubuh menjadi turun dan menyebabkanmu menggigil


1. Suasana disekitar dingin

Tentu saja, jika kamu sedang berada di tempat yang dingin, tubuhmu akan ikut merasa dingin seperti menggigil. Terutama jika bajumu lembab atau basah. Saat tubuh manusia semakin menua, akan semakin sulit mengatur suhu tubuh, apalagi pada orang dewasa yang sehat.

Kondisi kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung juga bisa membuatnya semakin memburuk. Menggigil karena alasan ini bisa segera hilang jika kamu menghangatkan tubuhmu.

2. Efek Obat Obatan

Menggigil tanpa demam bisa jadi akibat mengonsumsi obat-obatan tertentu atau kombinasi obat-obatan. Ini juga bisa terjadi jika seseorang mengonsumsi dosis yang tidak tepat dari obat-obatan apotek, suplemen herbal atau obat yang diresepkan.

Untuk menghindarinya, biasakan untuk selalu melihat informasi efek samping yang berada di kotak obat. Jika kamu mencurigai akibat alasan ini, segera beritahu dokter atau ahli farmasi di apotek untuk memutuskan bagaimana menanganinya.

3 Reaksi Aktifitas Fisik Extrem

Berlari marathon atau bentuk olahraga ekstrem lainnya yang membutuhkan pengerahan fisik intens bisa menyebabkan perubahan pada suhu inti tubuhmu yang kemudia mengakibatkan menggigil.

Ini merupakan respon yang dapat terjadi dalam segala cuaca namun lebih sering terjadi di suhu yang amat panas (kelelahan akibat panas) atau amat dingin (hipotermia dan dehidrasi). Gejala lainnya yang dapat terjadi adalah merinding, kram otot, pusing, lesu, muntah dan mual.

Kamu bisa menghindarinya dengan tetap terhidrasi dan memakai pakaian olahraga yang benar. Pertimbangkan untuk menghindari berolahraga saat cuaca sedang sangat panas atau sangat dingin dan batasi durasi waktu saat beraktivitas intens.

Ini 4 Manfaat Madu untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Banyak alasan mengapa madu harus masuk menu diet harian karena manfaatnya yang banyak bagi kesehatan dari meredakan batuk hingga menjaga kesehatan jantung.

1. Mengurangi risiko stroke
Segelas air hangat dengan satu sendok makan madu setiap pagi dapat membuat jantung Anda tumbuh lebih kuat. Campuran ini mencegah arteri menyempit sehingga mengurangi risiko stroke.

2. Membantu menurunkan berat badan
Asupan madu secara teratur mendorong pelepasan hormon yang menekan nafsu makan di dalam tubuh. Oleh karena itu, mungkin juga berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

3. Mengurangi stres
Ketika diminum sebelum tidur, madu mengkatalisis pelepasan hormon penginduksi tidur, melatonin dalam tubuh. Oleh karena itu, madu bisa membantu anda untuk memiliki tidur bebas stres setiap malam.

4. Obat batuk alami
Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan madu sebagai obat batuk alami. Jika Anda mencari pengganti sirup obat batuk yang menyebabkan pusing, Anda bisa menggunakan madu sebagai alternatif.

Ini Menurut Dokter Untuk Terhindar dari Tekanan Darah Mendadak

Ada sejumlah bahan makanan yang harus penderita tekanan darah tinggi batasi agar tak memperburuk kondisi kesehatan, terutama pada Idul Adha atau hari-hari raya lainnya.

Spesialis saraf dari RSCM, dr. Amanda Tiksnadi, Sp.S(K) menyebut daging kambing sebagai salah satunya.

“Daging kambing dibandingkan dengan daging-daging yang lain berpotensi meningkatkan tekanan darah mendadak, oleh karena itu pada acara-acara seperti Idul Adha yang banyak menghidangkan kari-kari, kami temukan kejadian stroke akut,” ujarnya.

Bagi mereka yang tekanan darahnya berada di angka 200 sebaiknya juga lebih ketat membatasi asupan daging sapi. “Beberapa orang yang tensinya tinggi, daging merah disarankan dikurangi karena lebih tinggi mengandung purin. Purin ini akan menyebabkan asam urat naik tinggi, yang menjad faktor risiko tinggi stroke, penyakit jantung dan masalah ginjal,” papar Amanda.

Ketimbang daging, sebaiknya pilih ikan atau ayam karena kadar purinnya lebih rendah. Selain itu, perhatikan asupan sayuran semisal biji-bijian karena kandungan purinnya tinggi.

Makanan yang Bisa Bantu Atasi Migrain

Salah satu zat yang bisa membantu mengobati serangan migrain adalah kafein, namun, berhati-hatilah karena bila berlebihan bukannya migrain menghilang, malah memicu gejala sakit kepala.

Dikutip dari Medical News Today, Rabu (26/9), The American Migraine Foundation merekomendasikan bahwa orang-orang yang terkena migrain membatasi asupan kafein harian mereka hingga 200 miligram (mg).

Perlu dicatat bahwa mengonsumsi kafein secara teratur lebih dari 100 mg sehari merupakan faktor risiko terjadinya sakit kepala.

loading...

Selain kafein, makanan seperti roti putih, biskuit dan pir bisa membantu meminimalkan mual selama serangan migrain. Beberapa bahan alami seperti peppermint, jahe juga dapat meredakan gejala migrain.

Kejadian migrain bervariasi dari orang ke orang, jadi ada jenis makanan yang bermanfaat bagi satu orang, namun mungkin tidak cocok untuk yang lain.

Menurut Association of Migraine Disorders, kurang dari 30 persen orang yang mengalami migrain mengidentifikasi pemicunya terkait makanan.

loading...

Dalam kasus yang melibatkan diet, orang dapat menghindari makanan yang bisa memicu migrain dan membantu mengontrol rasa sakit serta mengurangi frekuensi atau tingkat keparahan migrain mereka.

Cara terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter dan ahli diet untuk menentukan rencana diet pencegahan migrain yang efektif.